Familiennachwuchs stellt das Leben der werdenden Eltern ordentlich auf den Kopf. Die App-Trilogie hilft Ihnen dabei, vom 1. Schwangerschaftstag bis zum 3. Lebensjahr Ihres Kindes Ihr Familienleben zu organisieren und gesund zu genießen.

Sie sind schwanger oder gerade Eltern geworden? Die App-Trilogie „Apps für Schwangere“, „Baby & Essen“ und „Kind & Essen“ begleitet Paare mit Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und Stillzeit sowie junge Familien durch die erste aufregende Zeit. Unterschiedliche Features und Funktionen unterstützen Sie mit Ernährungs-, Bewegungs- und Gewicht-Check, Erinnerungen an Termine zur Vorsorge und Impfungen sowie durch Fachwissen zu Krankheiten. Indem Sie Ihr eigenes Profil und das Ihres Nachwuchses anlegen, werden die Apps zu Ihrem persönlichen Begleiter.

Die App-Trilogie ist jederzeit verfügbar

Die App-Trilogie wurde für Tablets und Smartphones konzipiert und ist sowohl für Apple, als auch für Android-Nutzer kostenlos erhältlich. Das digitale Angebot basiert auf aktuellen Studien, ist wissenschaftlich geprüft und online wie offline verfügbar. Entwickelt wurde die App-Trilogie vom Kompetenzzentrum für Ernährung KErn, vom Netzwerk Gesund ins Leben und von der Stiftung Kindergesundheit.

Die App „Schwanger & Essen“

Was dürfen werdende Mütter essen? Welche sportlichen Aktivitäten sind sanft und halten dennoch fit? Wann stehen welche Vorsorge- und Kontrolluntersuchungen beim Frauenarzt an? Mit dem Ernährungscheck, dem Schwangeren-Workout und der Erinnerungsfunktion bereiten Sie sich optimal auf die Geburt vor. Die App unterstützt Sie bei der Suche nach einer Hebamme, einem Frauenarzt sowie einem Geburtsvorbereitungskurs. Darüber hinaus stillen aktuelle wissenschaftliche Fakten Ihre Fragen zur Ernährung, Bewegung und Schwangerschaft. Mehr Informationen zur App „Schwanger & Essen“.

Die App „Baby & Essen“

Diese App liefert Wissenswertes rund um Stillen, Flaschennahrung, Beikost und der ersten gesunden Familienmahlzeit. Stillende Mütter erfahren, wie sie sich während des Stillens ernähren und was junge Eltern in den ersten Monaten beachten müssen. Der Papa-Modus richtet sich speziell an Väter und verrät, wie diese sich beim Stillen einbringen und so ihre Vater-Kind-Bindung stärken. Mit dem Allergie-Check finden Eltern heraus, ob bei ihrem Nachwuchs ein erhöhtes Risiko für Allergien vorliegt und wie sie in diesem Fall reagieren. Ist die Zeit des ersten Breis gekommen, können Eltern mithilfe des Brei-Kalkulators die richtigen Portionsgrößen berechnen und Rezepte mit den gewünschten Zutaten auswählen. Mehr Informationen zur App „Baby & Essen“.

Die App „Kind & Essen“

Auch die erste Zeit nach dem Säuglingsalter will gut organisiert sein. Die Memo-Funktion ermöglicht es Ihnen über Einträge und Sprachaufzeichnungen, in dieser Zeit gut organisiert zu sein und keine Termine oder Pflichten zu versäumen. Da sich die Ernährung des Kleinkindes von der im Säuglingsalter unterscheidet, hilft Ihnen der Ernährungscheck beim Erstellen des Speiseplans. Darüber hinaus unterstützt die Funktion Sie, das Ernährungsverhalten Ihres Nachwuchses zu beobachten und so beispielsweise Übergewicht vorzubeugen. Mithilfe des Fototagebuches können Sie nicht nur die schönsten Momente festhalten, sondern daraus zusätzlich ein Daumenkino erstellen. Mehr Informationen zur App „Kind & Essen“.